在新冠肺炎疫情下，开学时间还没有确切的消息，宅在家仍是目前抗疫的最好方式。宅在家，意味着孩子与父母在一起的时间增加，每天在家上课，在家生活，会产生不同的需求和应对方式。其积极的心态对自身的学习和健康具有十分重要的意义。因此，抗击疫情，我们要关注孩子的学习情况，做好孩子的心理防护，建立更为和谐的亲子关系。

　　在新冠肺炎疫情下，开学时间还没有确切的消息，宅在家仍是目前抗疫的最好方式。宅在家，意味着孩子与父母在一起的时间增加，每天在家上课，在家生活，会产生不同的需求和应对方式。其积极的心态对自身的学习和健康具有十分重要的意义。因此，抗击疫情，我们要关注孩子的学习情况，做好孩子的心理防护，建立更为和谐的亲子关系。

　家长要正确定位自己的角色，多跟孩子交流沟通，在孩子学习上有困难时，要想办法帮助孩子，而不是放任不管或挖苦讽刺，要让孩子产生主动与家长沟通的意愿。

　　孩子上课时间长，出现不耐烦、急躁等情绪时，家长要平心静气，和孩子讲讲国内疫情下的感人故事，淡化孩子的急躁情绪，不要一味的苛责，要知道，疫情和生活也是学习的一部分。

　　和孩子一起做做操、跳跳舞、练练中国传统武术、仰卧起坐、高抬腿......多运动不但可以锻炼孩子的体能，也可以适度缓解孩子的压力，让情绪得以释放，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感，使孩子变得更开朗。

常和孩子说说笑话，编些谜语猜一猜，也可以每天睡前和你的孩子一起挠痒痒、咬耳朵，共同开怀大笑，对亲子关系极为有益。光是大笑，就是很好的运动呢！

　　可以开展一些适合自己和家人的娱乐和学习活动，下五子棋、跳棋、象棋，拼拼图，转魔方，看经典影视剧，亲子诵读国学经典，还可以让孩子参与到家庭生活中来，和爸爸妈妈一起整理家务、浇花喂鱼、做饭刷碗，让孩子在劳作中体会父母的辛劳，以此促进亲子关系，达到身心和谐放松的良好状态。

　　每个年龄段孩子的需求不同，身体发育情况不同，作为家长，我们一定要根据自己孩子的情况有效控制上网时间，这需要家长们更多的参与和支持。合理制定居家学习与锻炼计划，坚持科学的生活作息安排，保持乐观积极的心态。